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お金の「ふつう」に疲れたら。自分に合った経済的な安心感の育て方

Tags: 経済的不安, お金, 安心感, 自分軸, 心の持ち方

お金の「ふつう」に、少し疲れていませんか

社会には、なんとなく「ふつう」とされているお金に関する価値観があるように感じることがあります。例えば、「正社員で安定した収入を得るのが一番良い」「〇歳までにはこれくらいの貯金があるのが当たり前」といったものです。

もちろん、これらを目指すことが悪いわけではありません。しかし、今の自分の状況がその「ふつう」と違うと感じたとき、漠然とした不安や焦りを感じてしまうこともあるのではないでしょうか。

将来のことが心配になったり、周囲の人の状況と比べて落ち込んでしまったり。お金のことばかり考えてしまい、心が重くなることもあるかもしれません。この記事では、そんな経済的な「ふつう」に少し疲れてしまったあなたへ、自分らしい安心感を見つけるためのヒントを穏やかなトーンでお届けします。

経済的な「安心感」は、一つだけではない

「安定＝安心」という考え方は一般的かもしれません。でも、経済的な安心感の形は、本当に一つだけなのでしょうか。

例えば、都会で高い収入を得ているけれど、常に仕事のプレッシャーに追われている人もいれば、収入はそれほど多くなくても、好きな場所で、好きな人たちと繋がりながら、心穏やかに暮らしている人もいます。どちらの生き方も、その人にとっては大切な安心感があるのかもしれません。

経済的な安心感は、収入の額や雇用形態だけで決まるものではありません。それは、自分が何を大切にし、どのような状態であれば心が満たされるのか、という個人的な感覚によっても大きく変わります。

これらも、経済的な安心感を構成する大切な要素となり得ます。大切なのは、社会が示す「ふつう」ではなく、自分自身の「心地よい」と感じる状態を知ることです。

自分にとっての「心地よい安心感」を育てるヒント

では、どうすれば自分にとっての「心地よい安心感」を育てていけるのでしょうか。いくつか小さなヒントをお伝えします。

1. 「安心」の定義を自分に問い直してみる

あなたにとって、「経済的に安心している状態」とは具体的にどのような状態でしょうか。漠然とした不安を具体的にすることで、取るべき行動が見えてくることがあります。

例えば、「突然の病気や失業に対応できるか不安」なのであれば、公的な支援制度について調べてみたり、無理のない範囲で数ヶ月分の生活費を目標に貯金を始めてみたりすることが考えられます。「今の収入で将来が不安」なのであれば、副業やスキルアップの方法を探してみることも一つの道です。

大切なのは、大きな目標を立てて無理をするのではなく、今の自分にできる小さな一歩を考えることです。

2. 小さな「できること」に目を向ける

大きな不安を前にすると、何もかもが難しく感じてしまうことがあります。しかし、毎日の生活の中で、安心感に繋がる小さな行動はきっとあるはずです。

例えば、日々の支出を少しだけ記録してみる、使っていないサブスクリプションを見直してみる、安価でも楽しめる趣味を見つける、などです。これらは、直接的に収入を増やすわけではありませんが、お金との向き合い方を知り、コントロールできているという感覚が、少しずつ安心感に繋がっていきます。

3. 他人との比較を手放す練習をする

SNSなどで他の人の経済状況や暮らしぶりを見て、自分と比べて落ち込んでしまうことがあるかもしれません。しかし、見えているのはその人の一面であり、見えない苦労や悩みがある可能性も十分にあります。

また、人それぞれ、歩んできた道も、大切にしている価値観も異なります。誰かの「ふつう」や「成功」は、あなたのそれとは違うかもしれません。他人との比較はキリがありません。比べるのではなく、自分の内面に目を向け、「自分はどうありたいか」「自分は何を大切にしたいか」を考えてみましょう。

4. 自分の価値は経済状況だけではないことを思い出す

あなたの価値は、銀行口座の残高や毎月の収入額で決まるものではありません。あなたの人間性、スキル、経験、誰かを思いやる気持ち、好奇心、そしてあなた自身の存在そのものに価値があります。

経済的な不安があるときこそ、お金以外の部分で自分が持っている豊かさや、自分自身の強み、好きなこと、心地よく感じる瞬間などに意識を向けてみましょう。それは、経済的なプレッシャーから心を解放し、自己肯定感を育む助けとなります。

あなたらしい安心感を見つける旅を

経済的な「ふつう」にとらわれず、自分にとっての「心地よい安心感」を見つけることは、すぐにできることではないかもしれません。時には不安に押しつぶされそうになることもあるでしょう。

でも、あなたは一人ではありません。多様な生き方や価値観があることを知り、自分自身の感覚を大切にすること。そして、小さな一歩でも前に進むことを自分に許可すること。

ここちノートは、そんなあなたの旅に寄り添う場所でありたいと思っています。経済的な安心感は、社会が定義するものではなく、あなた自身が心の中で育んでいくもの。あなたがあなたらしい安心感を見つけ、心地よい日々を送れるよう、心から願っています。