「ちゃんと自立しなきゃ」という焦りを感じたら。自分らしいペースと多様な「自立」の形
「ちゃんと自立しなきゃ」という、漠然とした焦り
「もういい大人なのに、ちゃんと自立できていないんじゃないか」
そう感じて、漠然とした焦りや不安を抱えることはありませんか。
周りの友人や同僚が、正社員として安定した職に就いていたり、結婚して家庭を持っていたり、あるいは自分で家を購入したりするのを見るにつけ、「自分は世間一般で言われる『自立』の形から外れているのかもしれない」と感じてしまうことがあるかもしれません。
特に、非正規雇用で働いていたり、実家で暮らしていたり、経済的に不安定さを感じていたりすると、「このままで大丈夫なんだろうか」という気持ちになりやすいものです。
「自立」という言葉が、重くのしかかってくるように感じることもあるかもしれません。でも、立ち止まって考えてみましょう。「自立」とは、一体何を指すのでしょうか。そして、その「自立」の形は、本当に一つだけなのでしょうか。
「自立」の形は一つではない
私たちが普段「自立」と聞いて思い浮かべるのは、経済的な自立、つまり自分の収入だけで生活していくことかもしれません。もちろん、経済的な安定は自立の大きな要素の一つであることは間違いありません。
しかし、「自立」は経済的な側面に限りません。例えば、
- 精神的な自立: 自分の考えを持ち、自分の意思で物事を決められること。他者の評価に過度に左右されず、自分の価値を認められること。
- 生活上の自立: 日常の家事や手続きなどを自分で行い、健康管理に気を配るなど、自分の生活を自分自身で管理できること。
- 社会的な自立: 地域や社会との関わりを持ち、必要に応じて助けを求めたり、他者を助けたりしながら生きていくこと。
このように、「自立」には様々な側面があり、その全てを完璧に満たしている人ばかりではありませんし、それぞれの側面における「できている」の度合いも人によって異なります。
多様な働き方やライフスタイルがある現代では、「自立」の形も多様であって良いはずです。
例えば、
- フリーランスとして働き、収入は安定しないかもしれないけれど、自分の情熱を追求し、仕事を通して社会と関わっている方もいます。経済的な波はあるかもしれませんが、自分の力で生計を立てる道を模索されています。
- 実家で暮らしながらも、家族と協力して家計を支えたり、地域活動に参加したりして、社会的な役割を果たしている方もいます。経済的な独立とは異なる形での「自立」があると言えるでしょう。
- パートナーや友人と支え合いながら暮らす方もいます。一人で全てを抱え込むのではなく、互いに助け合うことで、より豊かな「自立」の形を築いています。
「正社員になって一人暮らしをして…」といった、ある特定のイメージだけが「自立」ではありません。それぞれの人が置かれた状況や価値観に合わせて、多様な形で自分自身の人生を築いています。
焦りを感じたときに、自分に問いかけてみること
もしあなたが「ちゃんと自立しなきゃ」という焦りを感じているなら、その焦りを否定するのではなく、少し立ち止まって自分自身に問いかけてみてはいかがでしょうか。
- 「私は、何をもって『自立できていない』と感じているのだろう？」
- 「具体的に、どんな状態になったら『自立できた』と思えるだろう？」
- 「社会が言う『ふつうの自立』と、自分にとっての『ここちよい状態』は同じだろうか？」
- 「今の自分にできる、小さな一歩は何だろう？」
こうした問いかけを通して、漠然とした不安を少しずつ具体的にしてみましょう。そして、「〜でなければならない」という社会的なイメージから一旦離れて、自分にとって本当に大切にしたい価値観や、安心できる状態とは何かを考えてみてください。
経済的な安定が不安なのであれば、まずは家計簿をつけて支出を見える化してみる、小さな額からでも貯蓄を始めてみるなど、できることはたくさんあります。
精神的な自立に不安を感じるのであれば、自分の好きなことや得意なことを見つけて自信をつける、信頼できる人に相談してみるなど、心の安定を育むことから始めても良いでしょう。
「自立」は、急に達成されるものではなく、日々の生活の中で少しずつ育まれていくものです。完璧を目指す必要はありません。今の自分ができていること、乗り越えてきたことを認め、自分自身のペースで、自分らしい「自立」の形を模索していくことが大切です。
自分らしいペースで、あなただけの「自立」を
誰かの「ふつう」に縛られず、自分自身の心の声に耳を傾けてみてください。あなたがどのような働き方をしていても、どこで暮らしていても、どのような状況であっても、あなた自身の価値が損なわれることはありません。
焦る気持ちに寄り添いながら、自分らしいペースで、あなたにとっての「ここちよい自立」の形を見つけていく旅を続けていきましょう。あなたは一人ではありません。多様な生き方があることを知り、自分自身の選択を肯定していくことが、あなたの安心感に繋がるはずです。