ここちノート - 親からの「こうあるべき」に疲れたら。自分にとっての幸せの形を見つけるヒント

親からの「こうあるべき」に疲れたら。自分にとっての幸せの形を見つけるヒント

Tags: 親との関係, 価値観の違い, 自己肯定感, 生き方, プレッシャー

「大人になったら、安定した仕事に就いて、結婚して、家を持って…」

もしかしたら、親御さんから、あるいは親御さんの価値観を通して、このような「こうあるべき」という無言、あるいは明確な期待を感じていらっしゃる方もいるかもしれません。親は子の幸せを願っているからこそ、自分たちが経験してきたことや、世間一般で「良い」とされている価値観を伝えてくれるものです。

しかし、時代の変化とともに働き方やライフスタイルは多様化しています。親御さんの世代の「ふつう」が、必ずしも今のあなたの「ふつう」や「幸せ」とは限らないのではないでしょうか。親からの期待と自分の本音が違うとき、どうすれば良いのか分からず、漠然とした不安や息苦しさを感じてしまうことがあります。

この気持ちは、あなただけが抱えているものではありません。多くの方が、大切な存在だからこそ、その期待に応えたい気持ちと、自分らしく生きたい気持ちの間で揺れ動いています。

私たちは、育ってきた環境や時代、経験を通して、それぞれ異なる価値観を築いていきます。親御さんとあなたの価値観が違うのは、ごく自然なことです。どちらが正しい、間違っているということではありません。

親御さんの期待や価値観は、もしかしたら親御さん自身が歩んできた道や、当時の社会情勢の中で「こうすれば安定する」「こうすれば幸せになれる」と信じてきた結果かもしれません。それは親御さんなりの愛情や心配の表現である可能性も考えられます。

しかし、その価値観が今のあなたを苦しめているのであれば、立ち止まって考えてみることが大切です。あなたの人生は、あなた自身のものです。どのような働き方をするか、どのような人との関係を築くか、どのような日常を送るか。それを決める最終的な権利は、あなた自身にあります。

親御さんの期待に応えることが、あなたの幸せに繋がるなら素晴らしいことです。ですが、そうでない場合、無理に合わせようとすると、後々苦しくなってしまうかもしれません。

自分にとっての「幸せの形」を見つけるためには、まず自分の心の声に耳を傾けてみましょう。

大きな目標や理想だけでなく、日々の小さな「ここちよい」や「好き」にもヒントが隠されています。例えば、

これらも、多様な生き方や幸せの形の一つです。世間や親御さんの価値観にとらわれず、あなたが心から「これで良いな」と感じられる選択を大切にしてください。

親御さんとの関係は、時に難しさを伴うこともあります。完全に価値観が一致しない場合でも、コミュニケーションの取り方や心の持ち方で、ここちよい関係性を築くヒントが見つかることがあります。

正直に、かつ丁寧に伝える: 自分の考えや感じていることを、感情的にならずに伝える努力をしてみましょう。必ずしも理解されなくても、伝えることで自分自身の整理にも繋がります。
物理的・心理的な距離を調整する: 必要であれば、連絡の頻度や会う頻度を見直したり、話題を選ぶなど、適切な距離を取ることも大切です。
感謝の気持ちを伝える: 価値観は違えど、育ててくれたことへの感謝を伝えることで、お互いの関係性が少し和らぐこともあります。
全てを共有しない選択をする: あなたの全ての考えや行動を親御さんに理解してもらおうと、無理に全てを話す必要はありません。話しても疲れてしまうだけであれば、あえて共有しないという選択もできます。

大切なのは、親御さんとの関係を完全に断つことではなく、あなた自身がここちよくいられる距離感を見つけることです。

親からの期待や「こうあるべき」という価値観は、無意識のうちに私たちを縛り付けることがあります。それに気づき、自分の心の声に耳を傾けることは、自分らしい幸せを見つけるための第一歩です。

あなたの人生は、あなた自身が主人公です。誰かの「ふつう」や親御さんの期待に沿うことだけが、幸せの形ではありません。多様な生き方がある中で、あなたが心から「ここちよい」「幸せだな」と感じられる道を、あなた自身の意思で選んでいくことができます。

もし今、親からの期待に疲れて息苦しさを感じているとしても、あなたは決して一人ではありません。あなたの選択を肯定し、あなたらしい幸せの形を見つけていくことを、心から応援しています。